朝日

先週は東京でも雪が降りましたが、その後はまた少しあたたかさが戻り過ごしやすい日が続いていますね。

とはいえ朝はかなり寒いので、だんだんと布団から出るのがツラくなってきました。
でも早起きして外に出るとこんなきれいな景色が。
こういう天気がいい日はテンションがあがるので、気持ちよく走ることができています。
(遅いけど・・・。)


私はつい最近までスマホに万歩計(ヘルスケア)の機能がついているのを知らず、1日にどのくらい歩いてるのがなんて全く気にしていなかったのですが、友達にその機能を教えてもらいチェックするようになってから、自分の運動不足ぶりをあらためて認識させられてしまったのです。

そんなことで、これまで気が向いた時だけたまに走っていたのを、もう少しちゃんと続けてみようと思っています。